ナルゲストハウスでヨガ教室

ずっと行ってみたかった宇佐市四日市にある「ナルゲストハウス」。先日母の家で開催して頂いた鈴木ミキ先生によるヨガ教室が本日この場所で行われることを知りすぐに申し込みし、参加させて頂きました。ゆっくり呼吸をしながら体全体をリラックスさせていき、体中に空気を送り込み伸ばしていく心地よさ。固まっている筋肉がしっかりとゆっくりとほぐれていくのが分かりました。最後は10分間の瞑想の時間。深い眠りにストンと落ちていき頭の中もすっかりリフレッシュできました。ヨガの後は暖かいお茶でお話しタイム。ミキ先生のお父様が製作したお湯のみ（山下焼）で頂いた緑茶は一味違います。　ナルゲストハウスの奥様から宿泊施設も丁寧にご案内して頂きました。古いけれど、清潔でひと昔前にタイムスリップしたような空間に懐かしさを覚えました。四日市にお泊りの際は是非利用されると良い思い出になること間違え無しですね。毎月色んなイベントも開催していますので、様々な業種、人種、地域の方との交流も楽しそう。また是非足を運びたい場所です。